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    找到了 1 個關於 #喝水學問大 的文章

    夏天要喝多少水才夠？營養師破解迷思：飲料、茶、咖啡都是水！加碼一招快速判斷身體是否缺水

    夏天要喝多少水才夠？營養師破解迷思：飲料、茶、咖啡都是水！加碼一招快速判斷身體是否缺水

    天氣愈來愈熱，台灣熱傷害人數較去年同期高，我們常聽到的中暑、熱衰竭、熱痙攣，其實都是熱傷害的一種，就算宅在家不出門也有可能會發生熱傷害，一定要多喝水，定時定量補充水分。

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