• by Heho健康
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• 10 Nov 2023
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• novelty

• #素食
• #健康飲食
• #基因

你是否曾嘗試過吃素，常常萌生有想吃肉的念頭，陷入天然交戰，最終還是抵擋不住誘惑，無法堅持到底呢？這一點都不奇怪，新刊登在《公共科學圖書館》 (PLOS ONE) 國際期刊的研究表明，吃不吃素不僅僅取決於意志力，而是基因。

• by Frances
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• 08 Aug 2022
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• #生理時鐘
• #作息
• #充足睡眠

你是擅長早起、一早就很有朝氣的「晨型人」，還是夜深人靜時，更有創造力的「夜貓子」呢？研究指出，造成世界上有各種不同作息型態的原因其實與「基因」相關，偏好只是其次。