• by Haremi
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• 10 Mar 2025
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• novelty

• #優缺點
• #增加自信
• #容貌焦慮

在社群媒體和濾鏡橫行的時代，人們對「完美外貌」的追求達到了前所未有的高度，導致許多人陷入容貌焦慮的漩渦。然而，當我們過於執著於修飾自身時，反而容易失去個人的獨特性。其實，在美學與時尚領域中，「留白效應」已被廣泛應用，它提醒我們，不完美與空白並非缺陷，而是讓美感更具層次與深度的關鍵。

• by Haremi
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• 06 Oct 2024
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• novelty

• #社群媒體
• #增加自信
• #容貌焦慮

在這個充滿視覺刺激和數位互動的時代，網路媒體上的「完美形象」已成為人們審視自己外貌的唯一標準。由於不斷接收來自四面八方對於「美」的形塑，讓越來越多人開始對自己的容貌、身材感到焦慮，甚至質疑自己的外貌條件是否低於水準。這種過度焦慮的心態影響了心理健康，並嚴重摧毀本就不多的自信。然而，雖然「容貌焦慮」如同陰魂不散，但想擺脫它並非無解。儂編整理了以下6種增加自信的方式，或將助你走出不必要的外貌焦慮，不妨給個機會試試看。

• by Bella Editor
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• 26 Feb 2022
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• sexuality

• #生活
• #改變
• #心理學

「一個沒有自信的人，是不可能漂亮的！」，想成為漂亮有魅力的女孩，那一定要掌握自信的關鍵，其實自信是能夠通過好習慣培養出來的，雖然人生難免會有自卑的時候，但藉由增加自信，也可以讓自己在堤升魅力的同時，建立不輕易被困難打倒的良好心態，儂編這裡提供幾個好方法給大家，希望能讓儂粉告別自卑心作祟的狀況喔！

• by MF變型男
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• 06 Apr 2021
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• sexuality

• #自我成長
• #人際關係
• #自信心

有自信不僅讓人看起來更有精神，舉止談吐也能更加大方成熟、展現十足男性魅力。相反的，沒有自信就會讓人感覺無法依賴，影響你在職場、人際關係中的表現。以下整理5個「讓你看起來沒有自信的原因」，快把壞習慣改過來！