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    找到了 1 個關於 #夜貓子 的文章

    你是「晨型人」還是「夜貓子」？解密生理時鐘的關鍵是它，短睡者個性較樂觀、優質睡眠能提高生產力

    你是「晨型人」還是「夜貓子」？解密生理時鐘的關鍵是它，短睡者個性較樂觀、優質睡眠能提高生產力

    你是擅長早起、一早就很有朝氣的「晨型人」，還是夜深人靜時，更有創造力的「夜貓子」呢？研究指出，造成世界上有各種不同作息型態的原因其實與「基因」相關，偏好只是其次。

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