• by Bella Editor
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• 30 Mar 2025
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• sexuality

• #婚姻
• #夫妻
• #夫妻吵架

親密關係中的爭執不只是小事，而是深層需求、價值觀落差與未明言期待的反映。從披薩如何保溫到葡萄酒選擇，這些看似微不足道的爭執，其實透露了對被重視、被理解的渴望。研究顯示，關鍵不在於避免衝突，而是如何回應伴侶需求，也就是「伴侶拋來的球」。正向回應能強化關係，忽視或負面回應則削弱彼此連結。理解衝突真正成因，有助維繫幸福。

• by Bella Editor
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• 23 Mar 2025
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• sexuality

• #夫妻
• #夫妻吵架
• #婚姻問題

全球婚姻權威茱莉．高特曼、約翰．高特曼研究愛情逾50年，第2本著作《每場爭吵，都讓我們更相愛》被譽為婚姻衝突聖經。用爭執最初3分鐘，能預估6年後的伴侶關係。判斷哪些伴侶能夠成為愛情大師；且預估哪些伴侶會成為關係的失敗者！書中提出三大衝突風格，幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式，每一次意見不合，都能讓伴侶更相愛。

• by 媽媽寶寶
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• 08 Nov 2024
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• sexuality

• #兩性
• #夫妻相處
• #溝通技巧

你和你的伴侶是否曾經因一些小事開起爭端，最後情況卻一發不可收拾？而在你意識到情況已經失控前，激烈的談話已經讓兩人的關係陷入僵局。小誤會很容易演變成更大的衝突，而緊張和自我防禦機制則使衝突加劇。如果你和另一半常因為小事而爭執，可以了解新的心理學研究，揭示了一種簡單的「5秒法則」，可以阻止這種發展模式。

• by 媽媽經
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• 09 Jul 2024
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• sexuality

• #夫妻相處
• #夫妻關係
• #兩性溝通

傷人的嘴會讓關係破裂，尤其夫妻如同結盟之友，若先把自己盟友打趴了，也無須在對外抗敵。和諧的夫妻關係，必須學會如何說話才能溝通，打破彼此的誤解才能攜手共度餘生。最重要是提醒自己當夫妻吵架時，要先檢視是否做到以下的行動，維持良善的互動也是美滿婚姻的關鍵。