• by Maureen
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• 24 Nov 2020
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• body&soul

• #小禎(胡盈禎)
• #瘦身減肥
• #瘦身菜單

從大碼女星瞬間變成超模身材，小禎胡盈禎的超勵志瘦身故事，想必也是每個愛美女孩茶餘飯後的話題！但你不知道的是，小禎半年來減重40公斤，靠得不只是運動與飲食控制，獨門得瘦身菜單更是連專業營養師都嘖嘖讚賞！吃貨女孩注意啦～想瘦身卻戒不了口腹之慾，飲食上快學小禎這樣吃！

• by 媽媽寶寶
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• 17 Apr 2020
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• sexuality

• #女星
• #賈靜雯
• #小禎(胡盈禎)

演藝圈裡有不少女明星都為離婚或曾經離婚的狀態，而她們並沒有因此自怨自艾，反而將這個經驗當成人生的養分滋養自己。

• by Naomi
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• 24 Oct 2019
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• celebrities

• #感情
• #婚姻
• #夫妻

今年34歲的綜藝大哥之女小禎（胡盈禎），完全不當靠爸族，起初以模特兒身份出現在螢光幕前，轉戰主持界後，就好像遺傳了老爸的搞笑功力一樣，深得觀眾緣。除了演藝事業精彩外，小禎的感情世界更是引人關注，就在本月宣布與結婚十多年的老公李進良正式離婚，不再當個委屈的小女人，事實上平時看似搞笑的她，在這段感情上的心態，反而更有獨特的心得。

• by 媽媽經
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• 12 May 2019
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• celebrities

• #瘦身
• #減重
• #健康減肥

藝人小禎在半年時間剷掉40公斤，重回當模特兒時期的魔鬼曲線身材，前陣子卻被自稱是台北醫學院的某病友向《蘋果新聞網》爆料，說她前年12月曾赴北醫減重科做切胃手術，才從110公斤飆瘦到60公斤。但其實她成功對抗多囊性卵症候群的契機，都是來自於牽掛女兒的心，這種堅強，當過媽媽的才懂。

• by Yichia_tseng
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• 20 Sep 2018
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• body&soul

• #瘦身
• #小禎(胡盈禎)

小禎激瘦40kg可說是一個勵志故事，生病發胖的這兩年來，她從來沒想過要變瘦，直到過胖打噴嚏導致椎間盤突出而入院，因為愛女心切才痛定決心減重，畢竟有好的身體才能照顧女兒，一起來看看她做了哪些努力吧！

• by Gigi Chang
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• 06 Jul 2018
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• body&soul

• #瘦身
• #健康減肥
• #小禎(胡盈禎)

近來，廣大的瘦身教民們又多了一位新教主：半年內瘦下37公斤的小禎(胡盈禎)！靠著運動健身和飲食控制，小禎瘦回剛出道時的model體態，但她卻曾透露，不會強逼自己完全禁吃甜食、澱粉和炸類，想吃時還是會吃。看似不忌口的她，怎麼能什麼都吃但依舊瘦身成功？快來聽聽知名營養師 陳怡錞幫大家解密，想像小禎一般「吃飽不吃肥」到底有哪些關鍵？