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    找到了 1 個關於 #少吃多運動 的文章

    揭開「少吃多運動」減肥迷思！中醫師解答「五型瘦身法」，對抗水腫更要認真吃飯、不同體質該用哪些方法

    揭開「少吃多運動」減肥迷思！中醫師解答「五型瘦身法」，對抗水腫更要認真吃飯、不同體質該用哪些方法

    妳是否也有著瘦不下來的困擾呢？甚至依循著常見的減肥準則「少吃多動」，減少澱粉、多運動依舊不見成效呢？或許問題出在瘦身方式搞錯了！京都堂中醫師團隊近日不只集結林朝輝/蔡雯欣/吳明倉/林巧薇四位醫師共同著作<中醫五型減重>一書，更現身解答迷思，並精準指引「五型瘦身法」，原來「不同體質」所適合的減重方式也要不同！

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