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「微胖女神」范冰冰爆瘦顏值大跌?防疫期間狂練「2+1」減脂運動,這樣吃一個月大甩5公斤!

范冰冰最近雖然鮮少在大螢幕前露面,但身為半個美妝播主的她,小紅書、微博的更新依舊不間斷~而這幾天,眼尖的粉絲就發現,防疫期間宅在家的范冰冰除了勤練核心瘦身之外,就連臉蛋都瘦成骨感巴掌臉!難道微胖女神要換人當?范冰冰減肥爆瘦顏值大跌!居家狂練「2+1」減脂運動,減糖餐搭配這樣吃一個月竟大甩5公斤!

千呼萬喚少女時代回歸!學會歐膩天鵝臂養成術,5招「無汗瘦身操」不愛運動也能秒上手

當年叱吒風雲有著韓國少女天團之稱的少女時代,憑藉著姣好的身材、精緻臉蛋與甜美歌聲,成為當年所有女生的完美指標,而最近淡出演藝圈多年的少女時代竟意外合體出演,不僅歌聲沒有走樣,就連身材與臉蛋都沒留下任何老態!眼看夏天暖意逐漸明顯,急著把小背心、熱褲拿出來前,不如先練練女神們的緊實天鵝臂吧!7天甩去掰掰肉,5招居家「無汗瘦身操」,即使不愛運動也能秒上手。

宅在家想瘦就追起來!網友票選5位IG健身網美,蔡昀潔、Candice、 May讓妳輕鬆守住S曲線

武漢肺炎情延燒,許多人不出門待在家,每天吃零食、追劇、打電動,身體不知不覺就寬了一圈,就算疫情趨緩,恐怕也不敢出門見人了!不過就算不上健身房,還是有很多方法可以維持體態,追蹤有健身的網美就是其中一個方法!

木村光希23吋葫蘆腰太逼人!親授5招居家馬甲線速成攻略,就連飲食都少不了這一味

木村光希有著星爸木村拓哉的光環加持,一進演藝、時尚圈就引起眾人目光,除了亮眼的外型、神似母親的玉女氣質,年僅17歲的木村光希,高挑好身材更讓各大品牌鍾愛她!最近防疫期間,閒不下來的木村光希就與姊姊木村心美在家分享日常健身菜單,緊實的23吋葫蘆腰和纖細曲線,姊妹倆媲美超模的身材比例讓粉絲大讚 : 太養眼啦!木村姊妹親授5招居家馬甲線速成攻略,原來連飲食也要加上這一味...

宅在家不用器材也能健身!好萊塢女星瘋傳的「酒瓶」瘦身操,5分鐘趕走腋下掰掰肉

在家宅太久,是不是也覺得手臂掰掰肉越來越猖狂,腰間上的小腹大到快掉出來了呢?最近防疫期間歐美超模、好萊塢名人去不了健身房,紛紛在家裡做起居家塑身運動,不只生活小物都能變健身器材,就連酒瓶都能拿來雕曲線!酒鬼也瘋瘦身!好萊塢女星超狂「酒瓶」減肥操,每天5分鐘就能趕走腋下掰掰肉。

不受疫情影響!Nike蟬聯第6年最有價值的品牌,站穩運動市場原來靠的是這6招

每年會針對個品牌財報統計數據的品牌評估諮詢公司Brand Finance,在近期再次公佈年度最有價值的品牌,Nike 在這次評比中再次蟬聯,因新冠狀肺炎的影響,全球零售業受到衝擊的情況下,Nike 靠著什麼樣的利基,讓品牌能站穩腳步且保持品牌成長,其中這 6 大關鍵因素或許是它們屹立不搖的原因!

夏天穿無袖不怕尷尬!4招居家「手臂核心」運動,無袖T恤這樣挑顯瘦效果更有感!

夏天即將到來,穿著涼爽無袖是在炎炎夏日裡一件幸福的事。但肉肉的手臂讓人好沒自信,寧可穿著短袖、長袖也要蓋住不想被看見。但其實幾個動作持續做一段時間,也可以消除手臂上的肉,不如從現在開始嘗試,到夏天也可以自信的穿上無袖,不必再擔心別人的眼光!

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