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追劇迷必備！特選8個低卡零食清單：「這個」平均一份只有111大卡，深夜大吃也不怕胖！

近期有不少好劇接連開播，讓人總是想要死守螢幕前，深怕錯過任何精彩的一幕，而且追劇怎能不配點食物呢？在非正餐時間看劇難道只能有泡泡麵、吃炸雞這些選項嗎？儂編特選8個低卡無負擔的追劇食物清單，讓你在深夜也能盡情享受追劇時光！

希臘優格因為擁有更高的蛋白質含量，而受到健身、減肥人士的歡迎！不過你有注意到包裝上「希臘優格」和「希臘式優格」的差別嗎？由營養師解密，帶你搞懂這兩者的差異，讓你安心享受優格的美好！