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透過思考「你想要過什麼樣的生活?」才能看清自己「真正需要」「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西,擺脫對物品的執著。其中,他在《新斷捨離》中介紹七、五、一法則,: 「751 法則」可供你在年末收納物品時參考。收納時,以收納空間裡的物量基準。配合收納形態,將物品的總量減少到整體空間的 7 成、5 成、1 成。