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心肌梗塞不只胸痛,這 7 大症狀要警覺!跟著醫師學會 3 招自救守則,5分鐘助保命

心肌梗塞不只胸痛,這 7 大症狀要警覺!跟著醫師學會 3 招自救守則,5分鐘助保命

每次在報章雜誌上看到名人「心肌梗塞死亡」,都會讓人心裡一驚。但其實心肌梗塞在發作前是有前兆的,如果可以早點發現這些前兆,趕快進行自救,其實可以不用等到倒下的時候才後悔莫及。

怕別人失望就總是說「好」?3 個練習停止過度投入,你不必那樣生活!

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覺得自己快被工作榨乾了嗎?一分耕耘,收穫卻不到半分,讓你倦怠了嗎?小心!這樣的負面情緒,可能會帶來長期的傷害。 《紐約時報》報導,想要獲得公平的對待,是人類本能的反應。若人們認為自己在同工的狀態下,獲得的回報卻比別人少,不只會導致職業倦怠,更可能提高陷入憂鬱的風險。

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