• 找到了 31 個關於 #心靈 的文章

    《三十而已》人際關係經營心法!感情斷捨離、忍耐,不等於顧全大局,找回快樂最重要

    忘卻起伏不定的2020,新年開始不要再嘮叨又老了一歲!趁著元旦假期,儂編搶先讀完勵志小品《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》,深感作者蔡侑霖Danny Tsai 30+的豁達人生觀。「友情」與「愛情」不外乎是這個年齡族群最在乎的人際關係,但有時候是否因為過多的連結,容易把自己弄得疲憊不堪,甚至忘記如何善待自己,提升自我價值?作者從40篇貼近生活的真實故事出發,發覺美好、快樂的生活源頭,儂編也幫大家摘錄了2021三大人際關係經營重點,把重心放回自己,一起往理想生活靠近一步吧!

    你試著停下腳步過嗎?現在開始把重心放回自己身上,練習好好照顧自己。

    「你試著停下腳步過嗎?是說,真的停下腳步,或是說,真的敢停下腳步。」清晨,我們掙扎著醒來;夜晚,也掙扎著想入睡。每一天,靈魂彷彿被抽離了身軀,剩下機械殼進行機械式操作。無暇顧及自身的我們,遵照社會期待,好好地照料了自己以外的所有人事物。 人們算是笑著說:「這是人生啊。」

    潘瑋柏老婆Luna有黑歷史又怎樣!高EQ回應「我願意無條件相信人和愛情帶來的力量」

    潘瑋柏早先公布婚訊,公開和交往2年多的空姐女友「Luna」宣云的愛情,也同時宣布女方是他攜手走人生下半場的伴侶。孰料,Luna卻被爆出過去陪玩富少、拍攝爆乳照等黑歷史,慘遭網路霸凌,讓潘瑋柏氣到喊告,稱都不是事實,堅持護妻到底。筆者滑開Luna的IG和微博,發現她不但專注工作,同時發展興趣;不但喜歡插花,烹飪能力也一把罩。更重要地,是她時時保持學習之心,在微博分享自己每週補英文的影片,還是一個對媽媽很孝順的女兒,時常結伴出遊。更有趣地,是Luna發表的語錄都充滿心靈雞湯的勵志況味,以下和讀者們分享,或許就會明白,為什麼潘瑋柏會願意在她身上定下來。

    我的子宮用不用關你啥事?秦嵐霸氣金句引共鳴,皇后的10個人生哲學還不快學起來!

    不管是《延禧攻略》的白月光富察皇后,或是《怪你過分美麗》的金牌經紀人莫向晚,秦嵐戲裡戲外都深受大家喜愛,除了她高貴優雅的氣質,許多人更欣賞他的人生哲學,近日對於結婚生子的採訪,更霸氣指出「我的子宮使不使用,關你什麼事?」引起許多單身貴族的共鳴,今天儂編幫大家整理好十句你不可不讀的皇后霸氣語錄!

    2020第一季不該存在?黑鷹事件、劉真病逝、肺炎疫情燒全球,走過最黑暗的時刻後便陽光普照

    大家總認為2020是不該存在的一年,從第一季開始就不停的被「震驚」所圍繞,從一月底新冠肺炎的爆發,截至目前為止全球突破60萬人確診,超過3萬人死亡,眾多名人確診、離世,就連大型賽事也紛紛喊卡。除了疫情另人聞風喪膽,年初的黑鷹直升機事件,籃球巨星Kobe Bryant的意外失事,國標女王劉真病逝等,或許這對許多人來說是此生最糟糕的一季,但堅信雨過總會天晴。

    「臉超圓!」「怎麼會胖成這樣?」福原愛外表曾飽受批評,在爆哭的過程學會成長!

    每一次爆哭的過程,我學會了說出心事。以前大家幫我取了個綽號叫「愛哭鬼」,的確,我真的愛哭。有次朋友問我,我現在都當媽了應該不愛哭了吧。我想了想,最近一次的大哭,好像是生完第二胎坐月子的時候。當時我剪了瀏海,因為產後還沒瘦下來,所以臉看起來更胖了。小傑在我面前拿了一張紙、一枝筆,然後畫了個半圓形說:「妳現在的臉就是這‧ 麼‧ 圓。」 爆哭。

    將「人生準則」丟進垃圾桶吧!或許你的生活,比你想的更加美好

    有些人常會說「我這麼做是擔心你」,或是認為自己的想法理所當然正確,然後就像是教練一樣拼命對別人下指導棋。我身邊也有很多這樣的人。「畢了業,當然就要去唸研究所或找工作」、「上了研究所,讀完碩士就應該繼續唸博士才對」「接著應該要○○,再繼續○○」。這些話不停地在我耳邊迴響。於是不知不覺地,我想著「沒錯,我應該要那麼做才對。但我真的其實不太想這樣耶。是我太奇怪了嗎?」內心也變得惶恐不安。

    永遠覺得自己不夠好?親愛的,即使人生不那麼閃閃發光,你也要能好好愛自己!

    透過這些事實,我更明確了解到自己曾經感到痛苦的理由。直到目前為止,讓我痛苦的並不是自尊心高低於否,而是為了提升自尊心而努力、害怕自尊心降低而拼命、為了維持出眾和特別而掙扎等等,這些追求高自尊心的過程過於辛苦。「我」的存在與「我的形象」其實是兩碼子事,我卻為了維護「我的形象」而浪費了太多時間。

    張鈞甯維持46公斤的秘訣全靠「它」?養身、健身這樣做3個月找回健康體態

    最近因感情而再度成為話題焦點的張鈞甯,桃花、緋聞不斷甚至還讓曾讓邱澤公開認愛,不過不只她的情路讓人好奇,她那永遠吃不胖的46公斤好身材更是女孩們的夢想!但其實張鈞甯曾瘦到只剩皮包骨還一度憂鬱?養身、健身秘訣全公開,原來只靠「它」3個月找回健康曲線。

    關掉臉書、IG,真實人際關係幾乎沒什麼朋友?3大特質檢視你是不是「邊緣人」

    讓我們將世界想像成一個大圓圈,大多數人都住在圓圈裡面,他們之間的互動很頻繁,擁有相近的信念與價值觀、用類似的模式過生活,這是我們認為的「一般人」;而在圓圈的邊緣,甚至在圓圈之外,還有少數的小點點獨自活動著,他們的價值觀不同於圓圈內的人、較少與別人互動,大家對他們的了解可能也不多,這些少數人往往會被我們貼上「邊緣人」的標籤。

    做自己,最時尚
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