• by Heho健康
• |
• 10 Mar 2025
• |
• novelty

• #情緒
• #情緒低潮
• #心理諮商

現代人在尋找工作與生活間平衡時，需要有壓力的宣洩，也希望藉由專家的協助，突破內心、更認識自己，導致近年在心靈、諮商相關的關注度變得更高，同時爭議事件也變得愈多。但要如何警覺，中華民國諮商心理師公會整理 4 個特徵，提供辨認真正的專業給予有益的心理支持。

• by 女人迷
• |
• 03 Jan 2025
• |
• novelty

• #情緒
• #獨處
• #寂寞

寂寞的人，就算身處喧鬧人群，也感覺寂寞。 和快樂、興奮、生氣、難過一樣，寂寞是種情緒。你既不能預測它何時到來，也不見得知道該用什麼姿態迎接。而若此刻你也感到寂寞、不被理解，推薦你專家與作家都建議的十件事。讓我們慢下腳步，不刻意放大，學習與之和平共處。

• by 媽媽經
• |
• 07 May 2024
• |
• sexuality

• #夫妻
• #情緒
• #情侶

別嫌女生幼稚，如果她不喜歡你，比你媽還成熟！幼稚的伴侶，雙方都會以最真實的自己，去面對對方的，不會拐彎抹角，時常鬥嘴，卻越吵感情越好，因為這就是兩人自在的相處模式。根據ETfashion報導，有研究指出，幼稚的表現會讓大腦催生愛情的物質，讓伴侶的感情更甜蜜。所以，如果你還在嫌棄老婆或女朋友耍任性，恭喜你囉，那代表你們還在一段熱戀的關係中！

• by 媽媽經
• |
• 26 Mar 2024
• |
• novelty

• #情緒
• #自我成長
• #心靈成長

失望，通常被視為一種負面的情緒體驗，然而，從心理學的角度來看，失望對孩子的成長和發展可能具有一些積極的影響。

• by Bella Editor
• |
• 03 Sep 2023
• |
• horoscope

• #12星座
• #情緒
• #討厭一個人

我們都有曾經不小心惹怒對方，或是在不經意間踩到對方地雷的經驗，有些人會直接把情緒掛臉上，讓你想不知道都難；有些人表面上沒有什麼情緒變化，讓你摸不透。獅子表面上看似冷靜，其實他正在心裡審視著你，而摩羯則是會回覆明顯變得冷淡，雙子還分成隱藏和外顯兩種類型，今天儂編整理了12星座討厭一個人時的表現，一起來驗證看看吧！

• by 媽媽寶寶
• |
• 01 Sep 2023
• |
• novelty

• #情緒
• #人際關係
• #非暴力溝通

說好話，可以振奮和激勵一個人；相對的，說出傷人的話，絕對會對他人造成傷害。如果有人對你說的話，是有目的要讓你感到害怕、生氣、悲傷、困惑，想要讓你感到備受打擊，那麼這樣的行為就是言語暴力。 言語暴力會影響你的心理健康，進一步影響生理健康。因為對你施加暴力的人，往往是你身邊親近的人，讓你無處可躲，例如另一半。但請別忘記，你永遠有機會尋求幫助，改變現狀。

• by Bella Editor
• |
• 24 Aug 2023
• |
• novelty

• #情緒
• #性格
• #人格特質

很多人喜歡以星座去分析不同人會是什麼樣的性格，但大家知道其實也能從出生的季節去做判斷嗎？由於不同季節會對孕婦的多巴胺分泌產生變化，進而讓情緒受到影響，導致孩子的性格發展有所不同，不過因為每個人的人格特質與遺傳及後天的生長環境也有很大的關係，因此大家就參考看看吧！

• by Bella Editor
• |
• 31 Jul 2023
• |
• novelty

• #情緒
• #憂鬱症
• #抑鬱症

有些人總是習慣將笑容掛在臉上，彷彿過著無憂無慮的美好生活，但當他獨自一人時，面對的卻是早已被憂鬱情緒覆蓋的內心，這些人患有的可能是輕生風險更高的「微笑憂鬱症」！因此儂編整理了五個常見徵兆，透過更深入地了解，才能發現身邊那些可能需要幫助的人，又或是讓沒有察覺到自己陷入憂鬱的你，能更加理解自己的真實情緒。

• by Heho健康
• |
• 16 Jun 2023
• |
• novelty

• #心情
• #情緒
• #放鬆

當壓力大到讓你情緒起起伏伏，或是開心不起來，別急著錯怪自己，因為有許多心理和情緒問題都是「吃」出來的，和營養素攝取不足有關係。 營養師推薦 5 大紓壓營養素，慢慢吃回好心情。

• by 經理人
• |
• 27 Apr 2023
• |
• novelty

• #情緒
• #負面情緒
• #情緒管理

你或許也知道這種情況：負面情緒突然襲來，沒有預警，也沒有理由，有如「晴天霹靂」。你感覺生氣或悲傷，變得沉默或憤怒，卻不知道自己發生什麼事。面對他人的詢問，你找不到解釋，自己也對情緒擾動感到困惑。