• by Haremi
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• 01 Oct 2024
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• novelty

• #厭食症
• #情緒性進食
• #暴飲暴食

現代社會的高壓環境中，讓許多人無法避免地以飲食作為情緒發洩的管道。偶爾的情緒性飲食可能是正常的反應，但當壓力過大、情緒無法控制時，這種行為可能會轉變為失控的暴食，甚至演變成嚴重的飲食障礙——「暴食症」。與厭食症一樣，暴食症也是一種常見的飲食失調，甚至瘦的人也可能患病，包括戴安娜王妃等名人都曾公開分享與這種疾病的對抗歷程，暴食症的影響範圍超乎我們想像。以下儂編將深入探討暴食症與厭食症的關聯，並提供6大自我檢測症狀及應對方式，幫助你及早辨識暴食症的徵兆，一起看下去。

• by 良醫健康網
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• 25 Apr 2023
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• novelty

• #減肥
• #嘴饞
• #肚子餓

168斷食法、低碳飲食法...明明各種減肥方式都試過了，為什麼總是失敗？知道要減肥，但嘴總是停不下來？除了沒有好好控制飲食及錯誤的減重方式外，還有可能是心理問題造成的「情緒性進食（emotional eating）」。