• by 女子學
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• 18 Nov 2020
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• sexuality

• #缺點
• #療癒
• #情緒管理

我們都需要被療癒。主要的原因，來自於人生總有太多的無奈和不愉快，需要一點正向的力量，將不斷偏離本質的我們，拉回正規的道路上。對於療癒的管道，有些人藉由文字的渲染力，在字裡行間感受歷練；有些人透過音樂的擁抱，在抑揚頓挫宣洩情緒；有些人選擇與自己獨處，在沉靜的角落找回自我，在一次次與心靈互動的經驗累積，便是一步步自我認識的過程。

• by 女子學
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• 04 Nov 2020
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• sexuality

• #負面情緒
• #厭世
• #情緒管理

厭世，是這世代常見，甚至可以說是流行的情緒。我們討厭這個社會，討厭這個世界，認為這世上到處充斥著不如意，卻又無力改變，漸漸不滿的情緒無處發洩，憤恨不平的感受堆積，最後成為所謂的「厭世代」。

• by 香港01
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• 10 Sep 2020
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• sexuality

• #健康
• #生活
• #壓力

近日新冠肺炎疫情反覆，加上抗疫半年已經讓不少人身心疲累，情緒健康亮起紅燈。在種種社會及生活的壓力下，焦慮症已成為十分常見的都市病之一，除了重視身體的健康情況外，精神健康亦不容忽視！

• by 媽媽寶寶
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• 14 Aug 2020
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• sexuality

• #夫妻
• #懷孕
• #付出

在得知肚子裡擁有一個小生命的那一刻，準媽咪的生活充滿了喜悅與期待。在懷孕初期，身體及心理都還在適應「媽媽」的角色轉換，各種孕期不適與心理負擔也隨之而來。