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    找到了 1 個關於 #憂慮 的文章

    遇到挫折就容易崩潰？美國醫師提點5方法告別玻璃心，提升「心理韌性」成為真正的強者！

    遇到挫折就容易崩潰？美國醫師提點5方法告別玻璃心，提升「心理韌性」成為真正的強者！

    每次問題出現的時候，你傾向於先解決或先崩潰？美國梅奧診所點出增強「心理韌性」可以保護自己更快脫離憂慮，並提供了5個告別「玻璃心」的方法！

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