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每個人在感情結束後,都可能經歷一段痛苦期,但你是否曾感覺到這段情感上的痛苦像是一種難以擺脫的依賴?研究指出,分手後的情傷反應與戒毒症狀竟有著極為相似的神經反應機制。這種現象不僅讓許多人在分手後感到無助,也可能導致長期的情緒低落,甚至影響日常生活。你也有「失戀戒斷症狀」嗎?以下儂編提供了5個有效方法,將幫助身陷情感漩渦的男男女女,更順利走出情感低谷,重新找回自我。