• by Maureen
• |
• 07 Feb 2025
• |
• body&soul

• #健康飲食
• #流感
• #中醫師

每年12月至隔年3月是流感的好發時期，春季氣溫變化劇烈、濕度起伏不定，也讓流行性疾病、感冒等健康問題頻繁發生。然而想要有效預防「感冒、流感」，除了尋求醫師診療建議，安排施打疫苗之外，日常食療、養身方面又有哪些妙方？這回有請馬光中醫診所李建志醫師、董力巧醫師解答：春季提升抵抗力4觀念。

• by Jess
• |
• 17 Feb 2024
• |
• travel&foodies

• #換季保養
• #過敏性鼻炎
• #喉嚨痛

一早睡醒，經常會覺得喉嚨疼痛不適，但過一段時間自己就會好，這又是怎麼一回事呢？醫師指出這很有可能是「乾燥」惹的禍，教你三個步驟減緩換季的呼吸道不適，如果每天早上都喉嚨痛放著不管的話，很可能會導致免疫力下降，到時候真的變成感冒就糟糕了！