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入秋最怕身體溼氣重!中醫師教你5個有效的去濕方法,"這樣吃"溫補又消腫、泡腳順序錯了更容易寒氣侵體!

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秋天雖然乾燥,但身體裡卻堆積著夏天累積的悶熱濕氣,所以要利用的秋天好好地排濕,讓身體能夠以最好的狀態迎接冬天,否則容易在冬天生病。由中醫師指點五個改善體內濕氣的方法,你也能做到無濕一身輕!

換季溼氣重頭髮扁塌怎麼辦?少女時代御用髮型師親授"髮根蓬鬆"4TIPS,30秒打造復古空氣感

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