• by 經理人
• |
• 03 May 2024
• |
• novelty

• #工作倦怠
• #職場瓶頸
• #職涯規劃

退休一段時間之後，我冷靜的回顧了自己的職場生涯，終於對最後幾年工作上的挫折淡然釋懷了，因為若不是兩年前適時的脫離全心投入工作的狀態，我付出的代價可能是身心出現更嚴重的傷病。 許多喜愛跑步運動的人都知道，在馬拉松中有一種稱為「撞牆期」（hitting the wall）的現象，產生的原因是長時間跑步，會消耗大量血糖使得體內的醣原被消耗殆盡，導致身體必須開始轉換脂肪成為醣原，而形成低血糖反應，包括身體極度不舒服、出現負面情緒以及想要放棄一切的念頭等，就像是撞到了一面牆上無法突破的感覺，所以稱之為撞牆期。