• by Yee
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• 24 Feb 2025
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• body&soul

• #散步
• #療癒舒壓
• #無聲散步

在快節奏的生活中，運動早已成為現代人不可或缺的一環，而最近歐美掀起了一股「Silent Walk」熱潮，中文翻譯為「無聲散步」，這項簡單卻極具療癒效果的運動方式，不僅能讓身心疲憊的感覺歸零，更被許多人認為能帶來「睡飽般」的恢復力。究竟「Silent Walk」有什麼獨特魅力？我們從以下四個重點帶你解析。

• by Joan
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• 20 Feb 2021
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• celebrities

• #養生
• #英國女王
• #高齡

英國皇室一直是大家熱衷的話題，從凱特王妃到極具爭議性的梅根，但真正讓大家趨之若鶩的是，高齡94歲英國女王伊莉莎白二世的養生秘笈！所以今天儂編就要來公開 《紐約郵報》節錄英國學者Bryan Kozlowski書中，關於伊莉莎白二世能如此長壽的5個秘密！

• by Edward
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• 04 Feb 2021
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• travel&foodies

• #公園
• #屏東景點
• #屏東旅遊

屏東又有一處新景點！結合舊糖廠、紙漿廠與溪流的「屏東縣民公園」，將於2月5日傍晚正式全面開放。總面積20公頃的綠水園區，可以沿著「殺蛇溪」散步，探索老舊紙漿廠的備料地坑，還有入夜非常漂亮的「雙園遊憩」，是一座以河川為主軸去設計的公園。