• by Heho健康
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• 28 Apr 2023
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• novelty

• #諮商
• #心理師
• #聊天

對大部分的人來說，心理諮商已經不是個陌生的名詞，但當真的遇到心理上的困難時，有多少人真的會去找心理師聊聊呢？又有多少人知道心理諮商具體在做什麼呢？甚至也會經常懷疑心理諮商是否真的有用。

• by 經理人
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• 05 Jan 2023
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• #調適心情
• #新年新希望
• #職場動力

每每接近年節，家裡會有送神及整理神龕的工作，這是為了讓守護家裡一整年的灶神和諸位神明能休息和「除舊布新」，父母親也會加快腳步採買年貨、為孩子添購新衣，讓大家都能高高興興期盼新年的到來。 其實多數人都是「喜新厭舊」或「喜新念舊」的，而造物者非常智慧的讓每一年都有四季的更迭，所以環境與萬物能在一個周期內做必要的休養和更新。

• by 女人迷
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• 04 Dec 2022
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• #焦慮症
• #負能量
• #整理思緒

你現在的情緒很低落嗎？是不是像迷失在森林裡，找不到出口，也不知道身在何處？往前，你擔心陷入泥濘，往後，你害怕墜入懸崖。 於是不知所措地停在原地，一天一天消耗身上的補給品。直到耗盡一切，再也無法走出這座森林。

• by Bella Editor
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• 02 Aug 2022
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• #手帳
• #面對自我
• #日記

小時候在聯絡簿上總是有週記作業；長大以後用手帳來規劃每一天的代辦事項，但你有多久沒有寫「日記」了呢？日記除了可以讓美好的回憶不容易被遺忘，也是一個收藏秘密的樹洞、和自己溝通的空間。把生活、感受記錄下來，日記就像時空膠囊一樣，在一次次審視自己的過程得到成長。讓儂編帶你一起來了解寫日記的7種好處，從今天開始動筆吧！