• by Yee
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• 15 Apr 2025
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• novelty

• #日常習慣
• #自我覺察
• #心理現象

在生活中，我們總希望每一步都能明確前進，卻時常陷入一種「明明很努力，卻感覺毫無進展」的低谷感，與其困在情緒裡懷疑自己，不如將視角轉回檢視自己的生活方式。很多時候，真正拖慢我們腳步的，不是目標本身太遠，而是那些我們習以為常，卻持續在耗損能量的日常模式，從以下這6個負面習慣，檢視你覺得卡關的真正原因。

• by 媽媽寶寶
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• 23 Sep 2020
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• body&soul

• #KTV
• #生日
• #疫情

自2019年底疫情爆發至今，全球已累積有近3000萬確診、100萬人死亡，這波疫情讓許多產業崩潰瓦解，更徹底的從根本改變人們生活習慣。在疫情大流行初期，美國（USA）最權威的傳染病專家安東尼福西（Anthony Fauci）博士曾說，「握手可能會成為歷史。」當時在許多專家的眼中，覺得有點過於牽強。然而，隨著疫情持續蔓延，人們對病毒和衛生的意識日漸增強，《New York Times》報導，「我們做的某些習慣上的改變可能是持久的！」威斯康辛大學研究人群和社會環境與傳染病暴露情況的馬利亞瓊斯（Malia Jones）說，這些行為可能會永遠改變。