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天氣熱食慾不好?營養師推4種日本家常菜助開胃:毛豆低卡容易飽、味噌湯還有這功效

天氣熱食慾不好?營養師推4種日本家常菜助開胃:毛豆低卡容易飽、味噌湯還有這功效

夏季氣溫高容易讓人食慾不好,營養師便推薦4種日本家常菜幫助開胃,像是近幾年超夯的瘦身聖品毛豆、0廚藝也能完成的味噌湯,都能快速補充營養、對胃的負擔也不會太大。

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