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上班總是昏昏欲睡?改善「春睏」用 4 招替身體除濕,中醫師:按摩這 5 穴位能有效提神!

上班總是昏昏欲睡?改善「春睏」用 4 招替身體除濕,中醫師:按摩這 5 穴位能有效提神!

春雨綿綿易造成天氣潮濕,空氣中的濕氣會進入人體造成濕氣重,導致身體沉重、疲憊、睏乏欲睡、頭悶脹等,總覺得注意力無法集中的狀況,做起事情提不起勁。面對春睏影響工作效率,中醫師建議用 5 穴位 1 藥膳來改善。

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