• by Haremi
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• 22 Mar 2025
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• sexuality

• #兩性關係
• #安全感
• #親密關係

在這個時代，愛情似乎總是來得猛烈，走得匆忙。人們渴望被愛，卻往往在投入戀情的過程中，迷失了自己。當戀愛變成一場毫無保留的犧牲，愛情便失去了原本應有的平衡。真正愛你的人，不會讓你為了愛而失去自己。然而，有些行為，雖看似濃烈，卻不一定是愛。以下6種容易被誤解為「真愛」的行為，值得每一位在愛情中的人細細思量。

• by Haremi
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• 03 Mar 2025
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• sexuality

• #兩性關係
• #有毒關係
• #分手徵兆

在親密關係中，許多情侶往往不是因為重大事件而分手，而是因為累積已久的小摩擦、小爭吵，最終導致關係破裂。這種現象可以從心理學中的「破窗效應」來解釋——當細微的問題長期被忽視，可能會產生連鎖反應，使感情逐漸惡化，甚至走向不可挽回的局面。

• by Haremi
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• 07 Nov 2024
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• sexuality

• #友情
• #有毒關係
• #人際斷捨離

在現代社交圈中，我們不可避免地會接觸到形形色色的人，有些朋友為我們帶來正向的支持與成長，而有些卻消耗著我們的精力。但這類「有毒友誼」往往難以察覺，若不適時地「斷捨離」，可能會對我們的身心健康造成嚴重影響。以下，儂編整理了有毒友誼常見的8大特徵，或將助你識別生活中潛藏的「假朋友」，並在必要時果斷斷聯。

• by Haremi
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• 18 Apr 2024
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• novelty

• #分手
• #朋友
• #友誼

近年來，越來越多人關注起「斷捨離」的重要性。為了不讓家中堆滿不必要的雜物，定時清理陳年積累的傢飾品及衣物，就成為了現代人另一個重要課題。但你知道嗎？其實不只居家環境必須大掃除，人際關係也要適時斷捨離。無論是何種情感連結，都有可能逐漸演變成「有毒關係」（Toxic Relationship）。像是我們習以為常的一些「朋友間的相處」，其中就可能默默含有「隱藏性劇毒」。你身邊的朋友圈有毒嗎？總是在與某些人相處時總感到心累嗎？以下「4個徵兆」顯示出你正身處一段「有毒友誼」（Toxic Friendship）中，如果不小心符合，就請你當機立斷與之分別。

• by Billy
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• 16 Oct 2023
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• novelty

• #心靈成長
• #心靈健康
• #幸福感

成長，是一段認識自己的過程。生活中，難免會面臨困境與低潮。有時候，我們需要的是更清明的指引。國外網友分享從心理諮商師那邊得到的寶貴建議，也許，和你想像得不太一樣。一個真正活得幸福快樂的人，往往專注於「自身」，而不是全然地給予別人。他們擁有以下 4 種習慣，不妨可以參考看看。

• by Billy
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• 12 Aug 2023
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• novelty

• #工作運
• #心靈成長
• #職場人際關係

職場上，單憑工作能力是不夠的，你必須同時也是一個懂得表現自己意見的人。在必要時，堅定地站在自己的立場、不要一味地迎合他人、說出別人不敢說的事情。這樣的人，才會得到老闆和主管的重視，職場運也會很好。如果你的工作能力很好，卻過得不順利，很可能是忽略了做到以下這 4 件事。

• by Billy
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• 06 Aug 2023
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• novelty

• #自我成長
• #跡象
• #心靈健康

有時候，我們會不知不覺，重複過著一成不變的生活，日子說不上好與壞，但總覺得好像越來越失去了目標與動力。一個人過得好不好，很多時候，不完全與外在的環境有關，也和內心的自己有關。以下這 4 件事，往往是最無形，也最可怕的，它會悄悄地傷害我們，甚至會讓我們的生活越來越差。

• by Billy
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• 27 Jun 2023
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• novelty

• #心靈成長
• ##MeToo
• #有毒關係

#MeToo 浪潮持續延燒，它徹底顛覆我們的認知，也不得不讓我們思考：究竟為什麼會發生這些事情？除了凸顯本質上的「權力不對等」，在心理層面上的勾引與操控，也經常被我們忽視，而它所帶來的傷害力不容小覷。不可否認，PUA 無所不在，我們必須格外小心，必要時，用「反 PUA」話術保護自己。

• by Yui
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• 13 Apr 2023
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• movies&culture

• #情緒勒索
• #奧卡菲娜
• #尼可拉斯凱吉

奧斯卡影帝尼可拉斯凱吉、金球影后奧卡菲娜，還有「不太常演正常人」的帥氣英國男星尼可拉斯霍特主演電影《吸血鬼特助：雷菲爾》，以慣老闆和奴工之間特殊的依附關係帶出一部充滿血漿、暴力、黑色幽默又帶有心靈成長的異色電影，有點驚悚、爆笑又值得深思。