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你不是聖人,不必當愛情裡的拯救者!自我引導必修:快速遠離有毒關係!

你不是聖人,不必當愛情裡的拯救者!自我引導必修:快速遠離有毒關係!

那些你認為有毒的關係、阻礙兩人的關卡,是不是一直陷在的「指責、受害、拯救」的惡性循環當中?但,當你開始試著覺察時,就有機會開始改變。

如何判斷這段感情是毒藥?臨床心理師三招解析「毒性關係」,迷惘時尋求他人幫助、常問自己「快樂嗎?」

如何判斷這段感情是毒藥?臨床心理師三招解析「毒性關係」,迷惘時尋求他人幫助、常問自己「快樂嗎?」

毒性關係是關係中其中一方會以批評、辱罵、控制、貶低⋯⋯等等的方式傷害對方,讓這段關係不再有相互支持、理解與尊重。這樣的關係不只會出現在伴侶間,朋友、家庭、職場都有可能會有這樣的狀況。毒性關係之所以麻煩就是,因為情緒上的傷跟肢體傷害不同,除了沒有顯而易見的傷口外,也很難指出什麼時間點被攻擊了,通常都是等到受害者遍體鱗傷、生活開始有些狀況時,才會發現大事不妙。

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