• by 良醫健康網
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• 12 Jul 2024
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• #哈密瓜
• #水果保存
• #哈密瓜功效

進入炎炎夏日，不少人會吃瓜消暑。高貴不貴的「哈密瓜」，有「瓜中之王」的美稱。哈密瓜有哪些營養功效？怎麼挑選、保存？哪些人不能吃哈密瓜？以下完整解析。

• by 良醫健康網
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• 07 Mar 2024
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• #水果
• #營養價值
• #藍莓

具有「北美藍寶石」稱呼的藍莓，栽培相當不易。台灣大多數都是從國外進口，只有少數來自本土小農生產，產季自每年12月下旬到5月上旬，比起進口藍莓更加香甜飽滿～以下為您介紹藍莓的9大營養功效與食用禁忌。

• by 良醫健康網
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• 13 Feb 2024
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• body&soul

• #水果
• #營養價值
• #功效

吃櫻桃竟有營養 7 大功效：預防痛風、抗發炎、降血壓...，此外，一併公開挑選 & 保存秘訣：顏色越深，甜度越高？

• by Jess
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• 30 Sep 2023
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• #柚子
• #柚子料理
• #2023中秋節

中秋節即將到來，低熱量又有高營養的柚子是大家中秋節最愛的應景水果，不過面對一整箱滿滿的柚子，是不是有些不知所措呢？儂編帶你來看柚子到底應該怎麼存放才對，跟著四個小技巧，就能延長柚子的保鮮期，避免浪費食物！