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    找到了 1 個關於 #水果熱量 的文章

    吃水果減肥越減越肥？ 水果瘦身3大錯誤觀念釐清「血糖飆高」，哪些水果要避開？這時間吃最好

    吃水果減肥越減越肥？ 水果瘦身3大錯誤觀念釐清「血糖飆高」，哪些水果要避開？這時間吃最好

    妳是不是以為只要吃水果就能輕鬆減肥，事實上並不是這樣！其實，水果中含有大量的果糖，吃進肚子裡只會轉化成對肝有害的三酸甘油酯，造成身體攝取的糖分超標，引起發胖危機。

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