找到了 3 個關於 #水腫腿 的文章

上班族常水腫怎麼辦?中醫師教你改善濕氣體質4大日常調理對策

上班族常水腫怎麼辦?中醫師教你改善濕氣體質4大日常調理對策

上班族久坐、運動量少,加上女性隨著年齡增長,代謝機能逐漸下滑,使「水腫」成為多數女性最困擾的體態與健康問題。水腫除了影響外觀,還可能反映出哪些健康警訊?日常飲食與生活習慣該如何調整?馬光中醫診所林良鴻醫師解答:水腫體質養生4大觀念。

「水腫」竟是它們惹的禍!專家揭露3大隱藏版高鈉食物,鍋燒意麵、低熱量的「它」竟也上榜

「水腫」竟是它們惹的禍!專家揭露3大隱藏版高鈉食物,鍋燒意麵、低熱量的「它」竟也上榜

熱愛美食的妳,除了滿足味蕾,健康也有同時照顧到嗎?現代人外食習慣居多,不光是健康亮紅燈的比例也逐年提高,「水腫」更是女孩們有苦說不清的煩惱!衛生福利部食品藥物管理署過去調查顯示,台灣普遍民眾都吃"過鹹",甚至時常超過每天攝取鈉含量2400mg!然而到底如何精準掌控低鈉飲食,有效解決「水腫」禍端,以下三大隱藏版高鈉食物必須要小心!

水腫腿怎麼瘦?瑜珈專家親授3步驟懶人瘦腿密技,這樣吃一夜還原鉛筆腿

水腫腿怎麼瘦?瑜珈專家親授3步驟懶人瘦腿密技,這樣吃一夜還原鉛筆腿

窈窕體態、纖細長腿是許多女孩心中的完美身材,不過最讓人苦惱的是,明明吃得不多、雙腿卻總是浮浮腫腫怎麼減都瘦不下來!同樣有一雙肉肉腿的妳,真的有瘦對方式嗎?針對上班族最常見的「水腫腿」,運動、飲食上又有甚麼訣竅呢?瑜珈專家親自指點,簡單三步驟化解妳的腿部水腫問題!

cover
做自己,最時尚
DARE TO BE YOURSELF.
DARE TO BELIEVE.
Bella Logo black
Newsletter
訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
Social
Be our friend
加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
COPYRIGHT © 2025
NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.