• by 香港01
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• 04 May 2023
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• novelty

• #戀愛
• #感情
• #心理測驗

都市人生活繁忙，不少人會靠交友App尋找戀愛對象。但不是每個人都能幸運地找到契合的人。有日本占卜網站最近分享一個心理測驗，單從你喜歡吃的沙拉配料，就能知道你到底會在哪裡找到下任戀人！

• by Edward
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• 08 Sep 2021
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• travel&foodies

• #DIY
• #食譜
• #美食

「馬鈴薯沙拉」是大家都熟悉的西式料理，因為製作起來簡單，世界各國都有自己的一套食譜──所以在日式料理中也是經典家常菜。簡單是一回事，但要做得好吃就得知道一些小技巧了，馬鈴薯要選對，美乃滋更要「挑對國家」。今天來介紹美式、日式的馬鈴薯沙拉作法，簡單幾個步驟就能完成，別忘記馬鈴薯更是優秀的澱粉來源！

• by Edward
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• 19 Jul 2021
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• travel&foodies

• #健康
• #食譜
• #沙拉

你對沙拉的印象是無聊嗎？其實不管做或吃都不無聊，沙拉絕非把蔬菜隨便丟進碗裡、擠一些醬就完成了，做沙拉遠比我們想得還有趣複雜！今天來和各位分享「 5 個美味沙拉的關鍵元素」，從蔬菜開始層層堆疊到醬汁、香料，要由你找出心目中的完美組合。

• by Bella Editor
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• 28 May 2021
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• travel&foodies

• #洋蔥
• #咖啡
• #沙拉

防疫期間宅在家中，除了點外送，還可以趁機訓練自己的廚藝，儂編整理10個增進廚藝的小技巧。像是煎牛肉前，先將水分擦乾，料理後會更美味，也能使肉質老化；而製作沙拉前，將高水分含量的蔬果先醃漬過，可以擁有更爽脆的口感，一起提升廚藝打造健康的身體吧！

• by 經理人
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• 21 Dec 2020
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• body&soul

• #減肥
• #瘦身
• #熱量

今天中午吃太多肉了，晚上得吃一點沙拉補回來才行！」 相信你一定聽過身邊的人，在大魚大肉之後說出類似的話，沙拉確實因為有許多蔬菜、清爽又不油膩，人們經常會把它和健康畫上等號，擁有 ISSA（國際體育科學協會）認證的營養學家傑米 ‧ 希奇（Jamie Hickey）卻要修正這個觀念：並非只要吃沙拉，就意味著健康飲食，尤其有 2 種吃沙拉的地雷，反而讓人會攝取更多不必要的卡路里或脂肪。

• by 經理人
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• 03 Dec 2020
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• body&soul

• #減肥食譜
• #沙拉
• #燕麥瘦身

常在便利商店找東西吃？《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》作者趙函穎、百萬人氣部落格營養師孫語霙，分享 10 大超商「減重好物」>>

• by Bella Editor
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• 02 May 2020
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• body&soul

• #減肥
• #健康減肥
• #營養師

夏天要到了，想在炎熱的天氣裡穿上清涼的衣服，從飲食開始調整是許多女生們選擇開始的第一步。想以沙拉取代正餐，縮減自己的食量來減重，但可能會造成營養不均、便秘的情況產生。該怎麼吃的營養又可以達到功效呢？那就需要注意以下5件事讓沙拉吃得美味又健康！