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    找到了 1 個關於 #泡芙人 的文章

    「泡芙人」瘦身減脂4大正確觀念！斷食、節食吃越少胖越快，運動這樣選才是關鍵

    「泡芙人」瘦身減脂4大正確觀念！斷食、節食吃越少胖越快，運動這樣選才是關鍵

    現代人生活忙碌三餐飲食不正常，不只營養攝取不均衡，體脂的增長速度更是快得驚人！根據調查全台灣有近七成以上的＂瘦子女生＂都有著「體脂」過高的問題！而這類型的人我們更毀稱他們為「泡芙人」，難道泡芙人是天生的嗎？想要改變體態、有效瘦身該怎麼做？營養師指點四大正確減重觀念，斷食、節食萬萬不可嘗試！

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