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你發現自己很難很難集中精力嗎?或是你已經對數位媒體的快速節奏感到不知所措,那麼你可能有「爆米花大腦」(Popcorn Brain)。
近期天氣愈來愈冷,整個人都變得懶洋洋的。對於上班一族而言,每天起床都是跟意志力對決的時刻,即使定多於一個鬧鐘,最終都是擠到最後一秒才肯起床。外國有個研究發現了有近六成人在鬧鐘響了至少2次後才起床,這種行為會導致人們在精神緊張狀況下出門,甚至更有機會導致2大類健康危機。