• by Heho健康
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• 02 Dec 2024
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• body&soul

• #重訓
• #運動
• #游泳

哈佛健康雜誌（Harvard Health Publications）指出，一些適合身體的運動訓練並不需要到健身房才能完成，也不需要擁有能跑馬拉松的體能才會變得健康，這些運動可以為健康帶來改變，有助於體重控制、改善平衡能力和關節活動度、增加肌力、強化骨骼、保護關節、防止膀胱控制問題，甚至預防記憶功能衰退。無論你的年齡或身體適能如何，這 5 種運動都有助於保持身材並降低患病風險。

• by Heho健康
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• 05 Jul 2024
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• novelty

• #游泳
• #戲水
• #夏天消暑

游泳是許多人夏天的消暑熱門，不過如果水質不乾淨，也可能導致眼疾或皮膚等傳染疾病的發生，也因此在從事游泳活動前也該留意水質是否乾淨、合於標準等問題。

• by 照護線上
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• 22 May 2024
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• novelty

• #SPA
• #游泳
• #皮膚問題

「醫師，妹妹的身體和手腳跑出好多小小的，一顆一顆的紅點點，她說很癢，都一直抓。」 醫師看了妹妹的疹子後，問：「前幾天有去玩水嗎？」 「喔，星期天我們全家去水樂園玩，可是三個小孩只有她這樣。」 「看起來是熱水浴毛囊炎，雖然病名聽起來是泡了熱水澡才會變這樣，但有些患者在水樂園玩一玩之後，也是會罹患這個疾病喔。」

• by Bella Editor
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• 02 Aug 2022
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• novelty

• #夏天
• #游泳
• #氯

悠閒的夏日假期，不少人會前往清涼的游泳池戲水消暑，不僅能預防熱衰竭、中暑等情況，還可以保持身體健康、心情愉快，而在水中放鬆的同時，又會擔心泳池中的消毒物質「氯」，究竟會對人體造成哪些影響？它除了會造成皮膚乾燥受損、破壞髮色等風險，與人體汗水形成的「氯氨氣體」也會造成呼吸道問題，但氯也不是全無益處，它可作為「漂白浴」來解決某些皮膚濕疹問題。儂編整理了泳池中氯物質對人體的5大影響，一起來瞭解吧！

• by Naomi
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• 04 Jul 2022
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• travel&foodies

• #泳池
• #酒店
• #飯店

對於不少旅客來說使否有「游泳池」是選擇飯店的必要因素之一，飯店不再只是單純住宿，體驗館內設施也是很享受的一件事。旅遊平台Klook針對上千名網友針對「宅度假飯店大調查」，有5成以上認為「飯店附設的游泳池、SPA等設施」，是選擇宅度假的主要考量因素。Klook也同時整理出全台7間擁有超美視野的「高空泳池飯店」，推薦給正在計畫旅行的你！

• by Naomi
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• 26 Jul 2021
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• celebrities

• #奧運
• #2020東京奧運
• #游泳

2020東京奧運，19歲的「台灣蝶王」王冠閎讓人關注，同樣也是此次冬奧游泳選手的「王星皓」也很值得我們認識！賽前被體壇看好有望替台灣寫下最新歷史，雖然很可惜在400公尺混合式預賽中排名第7，無緣晉級決賽。粉絲別擔心，7/28的「男子200公尺個人混合式」仍就可以看到他帥氣的英姿出現！

• by Joan
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• 04 May 2020
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• design&gadget

• #泳裝
• #奧運
• #Speedo

人類是個很神特的生物，老天爺雖把我們生在陸地上，我們卻不斷在挑戰自己的極限，既想飛天遁地，又想當水中蛟龍，甚至為了滿足這些獵奇的欲望，衍生出一系列能因應各種不同環境的特殊裝備。而正是這種探究未知的慾望，造就全世界一個泳衣品牌Speedo在1914年誕生，Speedo不僅僅是一個服裝、運動品牌那麼簡單，它更是一部貫穿整個游泳運動演進的活歷史，現在就讓《百年俱樂部》帶你解密！