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家長對孩子的言行舉止有著巨大的影響力,他們的話語和行為可以塑造孩子的自尊心、情感健康和人格發展。然而,有些話語可能對孩子產生負面影響,甚至對他們的心理健康造成損害。
週四晚上,我為團隊帶來一堂溝通重磅小學堂,整整兩個小時,從最基本的溝通是什麼,到溝通心理學者主張的訊息的四種層面,到我自己獨家應用的溝通心法,我們很認真的探討為什麼「溝通」重要,並討論如何精進彼此的溝通,讓溝通能夠更順暢、更高效。溝通難,難於發話與接受百分之百同步。溝通是絕對的動態過程,絕對的因人而異,同樣的訊息內容會因遇到不同說話對象而不同。
大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。只是「傷人言語就像一把利刃,變成破壞關係的缺口」,難聽的話說出去就覆水難收,所以伴侶間的說話藝術也是很重要的。
從受精、懷胎到分娩是歷經10月煎熬,媽媽們好不容易洩了貨,以為是輕鬆的開始,殊不知養育小孩又是另一段的考驗,這段期程媽媽們改變的不只是身體外表而已,她們的想法、個性以及生活作息,簡直就像人格重整,一切重零開始。
家庭是每個人成長的重要環境,父母的教育方式和期望對孩子的心理健康和自主發展有著深遠的影響。孝順是許多文化中的重要價值觀,但在實踐中,我們需要明智地平衡孝順和孩子的自主發展。
你是否曾經坐在咖啡館,觀察人與人之間的互動,並試圖猜測他們之間的關係?在《從說話洞察人心》一書中,專業諮商心理師林萃芬提供了一個獨特的視角,她認為每個人都有不同的「說話類型」,這些類型可以揭露出我們的內在世界和與他人的互動模式。來看看你的「說話類型」屬於哪一種?場合跟對象不同時溝通會有不同的「說話類型」嗎?
許多人不斷努力減重,卻一再失敗,這或許都與你親近的家人朋友有關。他們要你不要那麼斤斤計較!再吃一些也不會怎樣。減重不是件容易的事,需要旁人的支持,但如果他們反而阻礙了你,給你10點建議。
很多人在表達觀點時,滔滔不絕,讓人覺得他無所不知,但其實表達效果非常差,因為聽者不知道他想表達的重點是什麼。《深度溝通力:最紛擾的時代,練就最會說話的自己》一書中提到,我曾面試過很多人,也為很多人做過培訓,在這個過程中,我發現好的表達者和差的表達者最大的差別不是誰講得多生動,也不是誰有激情、滔滔不絕,而是誰能夠簡明扼要地表達觀點,並且能讓對方很好地理解。
藝人温昇豪與隋棠,時隔多年再次合作,在三立、TVBS《親愛壞蛋》影集中再度扮演夫妻,温昇豪這次跳脫以往角色,飾演知名情色作家,挑戰演藝生涯之餘,也給粉絲多一份驚喜。
只要有人在的場合,就免不了得要聊天社交。無論天性喜不喜歡說話談天,基於商業往來、社交禮儀、資訊互換或人際關係的培養目的,基於禮貌就是得跟人聊上兩句。但有些人,任你再努力想跟他聊天,就是永遠聊不起來?