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溫差大易感冒咳不停？中醫曝3大養生守則，四神湯暖脾又去濕

近期氣溫忽冷忽熱，醫院內出現許多感冒、久咳、腸胃不適與關節痠痛的病人。花蓮慈濟醫院中醫預防醫學中心副主任陳中奎表示，這些症狀很多都是因為氣候劇烈變化的影響，當氣溫變化大的時候，容易影響人體的心血管、腸胃功能及免疫系統。想要避免溫差大帶來的健康問題，可以留意三大原則：保暖、去濕及飲食調理。

寒流一波比一波冷，身邊的人開始一個個嗽不停！面對最容易引發感冒、呼吸道不適的季節，除了做好保暖和預防外，低溫和早晚溫差造成的喉嚨乾癢、咳嗽，雖然不舒服但又沒有到發燒感冒的症狀，這種時候應該怎麼辦呢？醫生指點居家４招幫你舒緩喉嚨不適，快點拿筆記寫下來吧！