找到了 3 個關於 #無力感 的文章
自我肯定感偏低的人經常反覆做的一件事,就是「自我貶抑」,背後隱藏的就是與他人的比較。他們會下意識地將自己與他人相比,因為「自己跟那個人比起來實在……」而低落,同時責備自己「做什麼都不行」或「必須變得跟對方一樣」。
此刻的你,總是感到鬱鬱寡歡被無力感籠罩?人生不可能總是順風順水,遇到低潮難關實在乃平常事。以下,五個戰勝低潮的正向心態,在此提供給你做參考。
生活總是有些不順心的事情,如果你最近也挺不愉快,或老覺得挺無力的今天就和奧斯一起來看看,最近的無力感是從何而來,好好地調整一下吧!