• by Bella Editor
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• 25 Jul 2022
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• novelty

• #情緒
• #生活
• #壓力

總是被日常壓力和龐大工作量搞得心情好焦慮？別擔心，這是生活中很正常的情緒反應，當你感到焦慮時，可以嘗試接住這樣的情緒，不必馬上消化、壓抑，反而容易讓身心靈更加疲憊、行事效率大大降低。儂編整理了5大處理焦慮的錯誤方式，經常陷入焦慮的你，快來檢查中了幾項？

• by 經理人
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• 20 Nov 2020
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• sexuality

• #壓力
• #生命
• #低潮

世界衛生組織於 2016 年指出，全球每年有近 80 萬人死於自殺，相當於每秒有 40 人自殺身亡；台灣則是每年有近 4000 人自殺身亡，而其中有身心困擾的人自殺率更高。輔仁大學臨床心理學系副教授王鵬智說：「憂鬱是最主要的自殺原因之一，而要走出憂鬱的第一步是學習自我覺察。」每個人都有過情緒低潮的經驗，常見表現像是低落、做什麼事都沒興致、身體不適、容易煩躁、疲勞、睡眠與食慾改變等，而當低落的情緒無法控制的時候，就很有可能會變成憂鬱，甚至出現自殺意念。

• by 奧斯塔羅
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• 08 Oct 2020
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #機會

有時凡人惱人的事，不想還好，要是想起來又更煩心了！如果你最近也有煩心的問題，趕快跟著奧斯老師來看看，圖裡有4張牌，憑你的直覺選一張，測出最近煩心的事情能夠獲得改善嗎？

• by 奧斯塔羅
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• 28 Sep 2020
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #運勢分析

運勢的起伏，總是大家好奇的，那就跟著奧斯老師一起來看看，圖裡有4張牌，憑你的直覺選一張，測出未來三個月我們該注意什麼事？

• by 媽媽經
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• 22 Jan 2020
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• horoscope

• #過年
• #12星座
• #老婆

過年就要到了，一想到年節一堆煩人瑣碎的雜事，以及即將面對不知哪冒出來的三姑六婆，心情就一點過節的氣氛都沒有，婚後的新年總讓人開心不起來？到底哪些星座一想到過新年就想翻白眼？心情阿雜鬱悶嘸人知啊！