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減脂期間吃熱炒有撇步!營養師揭 5 大瘦身攻略,料理方式影響熱量高低,這樣點保證你開心吃也不會胖

減脂期間吃熱炒有撇步!營養師揭 5 大瘦身攻略,料理方式影響熱量高低,這樣點保證你開心吃也不會胖

很多人在結束一整天的工作後,喜歡去熱炒店聚餐,師傅用熱油爆香,放肉片下鍋,邊吃美食邊和朋友聊聊天,放鬆一下心情。 不過,熱炒店菜色五花八門,減脂期到熱炒店怎麼點餐?營養師推薦吃哪些菜色?本篇文章將會告訴你,如何兼顧口腹之慾和身材。

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