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    找到了 1 個關於 #瑜加 的文章

    一直下雨心情很差嗎？可能是「季節性情緒失調」打亂內分泌，專家教你３招對抗憂鬱找回開朗心情！

    一直下雨心情很差嗎？可能是「季節性情緒失調」打亂內分泌，專家教你３招對抗憂鬱找回開朗心情！

    一到下雨天就渾身提不起勁？這真的不是無病呻吟，其實是「季節性情緒失調（SAD, Seasonal Affective Disorder）」惹的禍！發生在季節交替，天氣不穩定的時候，既然我們沒辦法控制老天不下雨，但可以一起跟著專家來看看，有甚麼辦法可以改善自己的壞心情？

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