• by Yee
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• 20 Feb 2025
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• novelty

• #快樂
• #丹麥哲學
• #生活方式

在全球最幸福國家排行榜中，丹麥總是名列前茅，而這份快樂並非來自奢華或物質，而是源於一種獨特的生活哲學「Hygge」。這個詞語難以用單一詞彙翻譯，它代表的是一種舒適、溫馨、自在的生活方式，強調與自己、家人和朋友共度美好時光，讓心靈獲得真正的滿足感。想學會Hygge哲學？以下我們整理4大方法，帶你找回生活的溫暖與幸福。

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 14 Dec 2024
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• novelty

• #轉念思考
• #心靈勵志
• #停滯期

你也有對生活提不起勁的時候嗎？總是覺得每天都過著相同的日子，對於未來沒有期待，更找不到生活的意義，漸漸的也失去快樂的自己。這樣僵化的生活狀態就像蒙上了一層灰，即使感覺黯淡無光，也依舊沒有抹去塵土的動力。

• by Yee
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• 21 Nov 2024
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• novelty

• #旅行
• #舒適圈
• #認識自我

隨著現代生活步伐的加快和社會的種種喧囂，獨自旅行成為許多人心靈放逐和自我探索的重要方式，獨旅能讓你遠離熟悉的環境，藉由一個人獨處於陌生之地，我們更有機會撫平內心的雜音，傾聽真實的自我。以下我們將透過三個層面，探索獨旅的意義和這其中所蘊含的獨特價值。

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 02 Nov 2024
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• novelty

• #30歲
• #生活態度
• #減法生活

在不同的人生階段中，價值觀往往會隨著年齡增長而有所改變，特別是在大學畢業剛步入職場的這個階段，當開始有穩定的工作與收入時，往往會急於證明自己的經濟能力，試圖藉此獲得他人的認可和自我肯定。直到過了 30 歲之後，漸漸對自己的真實需求有更深刻的認知，比起追求外在的物質享受，內在的滿足感更能帶來真實的快樂。來看看 30 歲後的質感減法生活，哪一項你最有感！

• by Jess
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• 10 Sep 2023
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• #週末提案
• #生活與工作
• #生活方式

應該怎麼安排週末行程，才能真正感到放鬆休息呢？心理學專家就提出了延長周末的「時間體感」４個小方法，讓你的＂快樂時光＂不會過的那麼快，能夠充分利用週末幫自己好好充電與娛樂！

• by 女人迷
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• 27 Sep 2022
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• #整理
• #手帳
• #生活哲學

面對生活裡的「不對勁」，很多人選擇忽略與逃避，但事實上，有病識感是療癒自己最重要的事，其中包括面對自己的脆弱與不堪。 從現在開始，每天晚上，多留十分鐘給自己，定期的整理思緒和整頓生活，是相當必要的步驟。