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    找到了 1 個關於 #生食飲食 的文章

    「生機飲食」瘦身效果比「168」好？超模米蘭達、大威廉絲都是支持者，吃之前先了解這些缺點

    「生機飲食」瘦身效果比「168」好？超模米蘭達、大威廉絲都是支持者，吃之前先了解這些缺點

    現今的飲食法千奇百怪，大多都以瘦身與健康為宗旨。今天要介紹的「生機飲食」（Raw foodism）你可能聽過，它又被稱為「生食飲食」、「裸食主義」，強調食物「只吃生的」，加熱過後的不碰，好萊塢演員梅根·福克斯（Megan Fox）、超模米蘭達·寇兒（Miranda Kerr）、世界女網球后「大威」維納斯·威廉絲（Venus Williams）都曾是支持者，它真有那麼厲害嗎？又有什麼壞處是你該知道的？

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