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減肥「綠拿鐵」怎麼喝？專家解析４大瘦身重點，蔬菜、水果比例很重要

妳還困在瘦不下來的苦惱當中嗎？明明勤奮運動、吃得又少卻總是不見成果呢？親愛的或許是妳的飲食吃錯了方式！這幾年瘦身菜單盛行，但那個最適合上班族、懶女孩需求的選擇絕非「綠拿鐵」莫屬！紅遍全球的綠拿鐵到底原理是什麼？該怎麼喝、怎麼瘦？儂編帶妳快速了解！

掰掰肉真的是女生的一大惡夢，想要穿上輕薄的服裝，看著露出的手臂肉不禁有些在意（嘆氣）。除了依賴運動訓練塑造出完美線條外，只要掌握穿搭5大重點，就能透過巧妙穿搭來營造手臂纖細感，適度露出肌膚的同時，達到完美遮肉、視覺秒瘦5公斤的隱身效果。