• by 良醫健康網
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• 05 Nov 2023
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• novelty

• #大自然
• #登山
• #登山新手

登山是一項極具挑戰性和豐富奧妙的戶外活動，提供了難忘的自然體驗和身體挑戰。然而，根據內政部消防署資料統計，民國109年山域意外事件當中，求援原因前三名依序為：迷路41%、創傷20.4%、疾病11%。可見迷路是登山發生意外的最大原因之一，不可不慎。登山迷路怎麼辦？發生意外時如何自救或預防？登山裝備檢查表你都檢查過了嗎？

• by Yui
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• 14 Mar 2023
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• travel&foodies

• #登山
• #健行
• #登山新手

春天到了，天氣越來越暖和，非常適合去爬山，感受綠意盎然的氣息。天母一帶再上去就是陽明山，有不同路線的健行步道可供選擇，一邊欣賞風景一邊當運動，爬上去還能一覽台北城的風光，想找咖啡廳、餐廳休息也不怕沒地方，相當方便。

• by Bella Editor
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• 26 Jul 2022
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• travel&foodies

• #登山
• #火炎山
• #奇萊南華

今夏熱浪席捲，部分地區體感溫度直逼攝氏40度！許多民眾選擇郊山避暑，除了可以強健體魄、保持社交距離，還能順道拍幾張網美照過過癮。山林間有涼爽自然風吹拂，攻頂後還能與三五好友野炊、休憩，登山健行絕對是炎炎夏日最佳選擇，儂編整理了3種難度的登山步道讓你一次攻略，由初學到高階者都可以挑戰！

• by Joan
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• 06 Jul 2022
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• news

• #瑜珈
• #泳衣
• #登山

靠著瑜珈服起家成為休閒運動服飾圈精品的lululemon，呼應近幾年持續發燒的「山系熱」，終於在2022年夏季推出首個Hike登山系列。為了能成為大家爬山時的神隊友，本系列除了最基本的吸濕排汗與防水功能，還主打「方便收納」、「適合多種天氣情況」、「多重穿法」，透過精心設計讓你隨心漫遊於大自然之中，輕鬆享受戶外時光。

• by Ready Go
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• 22 May 2022
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• travel&foodies

• #新北市景點
• #爬山
• #登山

五寮尖是新北市三峽區一座低海拔郊山，號稱北部三大岩場之一，因此是許多攀岩好手在初學階段會前往的岩場。五寮尖更是擁有許多不同的山名，有人稱「九龍山」、「鳳髻尖」或「湊和山」，一路攀登而上， 通過一連串險峻的稜岩地形，有低窪處、夾縫、寬敞以及各種型態的岩石，其中的地勢多變、山峰聳立且林相豐富，非常適合有運動基礎的登山客前往挑戰，一窺五寮尖的美。

• by Edward
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• 18 Oct 2021
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• travel&foodies

• #九份
• #南投
• #阿里山

秋意漸濃，正是個適合戶外出遊的時候。當天氣漸冷似乎就要離開海邊，往雲霧繚繞的山林裡去了！旅遊平台 Booking.com ，特別根據內部數據精選出台灣 5 個住客認證的「最佳山景目的地」，與推薦 5 間與山景為伍的高品質旅宿。想來趟滿分的秋季旅行嗎？不妨就白天觸摸山、晚上在旅宿內看山或聽山，儂編也會針對這些地點，帶大家回顧曾經介紹的幾間優質旅宿！

• by 女子學
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• 15 Sep 2021
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• travel&foodies

• #Hebe田馥甄
• #爬山
• #登山

自從疫情開始延燒，有越來越多人都開始走入山林，大口呼吸新鮮空氣的同時，也能鍛鍊體力、增強免疫力，就連金曲歌后 Hebe 也不例外。愛上爬山的她，喜歡在工作空檔上山走走，享受美景和平靜的的時光，對她來說，做音樂就像是登山，「過程很美，箇中滋味無人知曉」，儘管一路走來辛苦，但攻頂後一切都會是值得的！

• by Edward
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• 06 Sep 2021
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• travel&foodies

• #大自然
• #登山
• #健行

好山好水的宜蘭距北部都會區近，都市人假日無事，想親近大自然絕對要往這裡跑。山水好，所以步道精彩，想呼吸森林的芬多精，儂編要和你推薦這 5 條步道！從瀑布美景，到有「北橫明珠」的避暑勝地，或沿著步道而行的古舊鐵道，網路上人氣超高的「抹茶山」也都在宜蘭，這星期就別悶在車陣裡呼吸廢氣啦！

• by Edward
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• 17 Aug 2021
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• travel&foodies

• #運動
• #旅遊
• #戶外

隨著「微解封」上路，你有開始出門踏踏青了嗎？住在台北市的各位很幸運，有許多可以觀賞市區景色的親山步道，而且交通都相當方便。今天要推薦 5 座「搭捷運就可以到的親山步道」，還都是新手級程度，非常好爬。不過尚未完全解封，登山還是請全程戴口罩，並保持社交距離！

• by Edward
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• 13 Aug 2021
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• travel&foodies

• #旅遊
• #登山
• #風景

說到台灣湖泊，除了日月潭你還知道哪裡？台灣的山地面積佔 70%，有更多的「高山湖泊」你應該要認識，從「十七歲少女湖」到「天使的眼淚」與布農語中的「戰湖」，這 5 座湖泊因為距離天空更近，使它們留住了更多的生態景觀。待未來更多風景區解封，有機會一定要造訪看看。