• by Maureen
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• 07 Aug 2023
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• body&soul

• #專業營養師
• #營養師推薦
• #皮膚保養

台灣夏季潮濕、悶熱，空氣濕度加上汗水，總會使肌膚小毛病頻頻纏身～其中「濕疹」則是多數台灣人、敏感膚質最容易出現的肌膚症狀！「濕疹」一發作，不只影響外表，那泛紅、搔癢、刺痛等難熬狀況更是讓人困擾！妳也是一到夏天「濕疹」反覆發作嗎？或許除了天生體質、氣候等不可控因素之外，妳還能透過日常生活作息來調整！Cofit營養師團隊蔡宗真營養師專業指引「5大生活、飲食習慣」為妳徹底根除皮膚小脾氣！

• by Jess
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• 27 Mar 2023
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• novelty

• #止癢
• #皮膚保養
• #皮膚過敏

最近換季日夜溫差大，一到了半夜就莫名的皮膚搔癢還找不到原因？因為季節交替之際人體的免疫力較差，皮膚對外界刺激的耐受性低，一點點氣溫變化就可能全身發癢。儂編整理皮膚科醫生對於這種換季搔癢的４個應急舒緩方法，幫助你在半夜手邊沒有藥物的時候，也能拯救自己！

• by Maureen
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• 15 Mar 2023
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• body&soul

• #專業營養師
• #飲食菜單
• #飲食攻略

每到換季，氣溫濕度起伏不定，再加上現代人的熬夜生活習慣、空汙影響，不只敏感體質成了文明病，肌膚不穩定的狀況也接連浮現！面對躁動不已的體質、肌膚狀態，除了依靠專業醫生協助，抑或者保養品舒緩，日常又有甚麼簡單對策呢？YouTube人氣營養師Nutritionist Charlene，便與女孩們分享「舒緩過敏不適的5大飲食方針」！

• by Jess
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• 12 Mar 2023
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• novelty

• #換季皮膚
• #衛生清潔
• #衛生習慣

明明已經擦乳液保濕、換了床單都沒有用，你有沒想過可能是最不起眼的＂毛巾＂惹的禍！毛巾是我們每天都會使用，並且直接接觸身體肌膚的東西，你都是怎麼清潔毛巾的呢？多久換一次？讓毒理專家招名威教授告訴你許多人都忽略的毛巾的衛生知識，快來看看你的毛巾到底乾不乾淨吧！