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濕疹很癢怎麼辦？維生素D、益生菌是否有幫助？濕疹飲食指南一次看，建議多吃這些蔬菜水果！

by 照護線上
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17 Jul 2024
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「醫師，我的皮膚常常癢癢的，甚至會起一塊一塊的紅疹，之前都是被說是濕疹，有的時候就會出現，究竟怎樣才能”斷根”，跟我吃的東西有關係嗎？」濕疹患者常有這些疑問，每當生活壓力變大，或是免疫系統對一些過敏原過度反應，或是環境中充斥太多刺激物，就會從皮膚看出狀況不好。

腸胃炎吃什麼？醫師：吃吐司恐更傷胃...應多吃「這類型」食物，加碼詳解腸胃炎 6 大飲食原則！

by 良醫健康網
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08 May 2024
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季節交替是腸胃炎的好發時期，上吐下瀉真的好痛苦，要怎麼吃才能快快好呢？可以吃水果、喝豆漿嗎？多久能正常吃？以下完整解析腸胃炎飲食菜單。

除了益生菌還能吃甚麼？營養師解答「好菌食物」3大飲食觀念：蔬果吃這個最有效、騙人食物要小心

by Maureen
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11 Jan 2024
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現代人外食習慣居多，又加上熬夜、壓力大的生活作息，使得多數人更專注於養身，同時不忘時刻攝取維他命、保健品。其中有著能調理體內好菌平衡，並且助於促進腸道蠕動的「益生菌」更是每個人日常的標配！但除了怎麼吃益生菌之外，妳知道還有哪些食物也有著相近的效果嗎？甚至日常飲食該如何搭配更加事半功倍？大研生醫營養師解答三關念，妳不能不知道！

大吃大喝後怎麼體重管理？「低熱量穩糖益生菌」外食上班族福音，讓日常不焦不燥不疲勞

by Evannis
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09 Nov 2023
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全新益生菌保養品牌CYPRESS & CITRUS杉與橙，推出針對情緒性飲食等健康困擾所打造的「穩糖瞬新益生菌」，協助管控現代人常見的飲食不規律、飯後疲憊與攝取精緻醣製品等問題。

八成上班族腸胃都有困擾！別讓消化不良成為日常，改善消化道竟然和台灣小農有機高麗菜有關？

by Evannis
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25 Oct 2023
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2023年秋季新上市的「常衛降噪益生菌」是CYPRESS & CITRUS杉與橙為現代消費者帶來的解決方案，在繁忙的生活中，以自然的成分與溫和友善的配方，輔助保養你消化系統的健康。

「益生菌」怎麼吃？營養師解密5大服用正確觀念，配咖啡是大忌、多吃等於白做工？

by Maureen
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03 Apr 2023
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現代人對於健康意識越來越高，日常營養補品更是一樣接著一樣，然而要維持腸道健康、身體好菌平衡，「益生菌」是多數人隨身常備健康補品！只不過益生菌看似好食用、接受度高，攝取上與飲食搭備上也有很多小眉角！大研生醫旗下專業營養博士－張瑋玲營養師，精準為我們破解「益生菌食用上5大正確觀念」！

益生菌是什麼？該怎麼吃？關於「益生菌」 5 大保養效果你一定要知道！

by 香港01
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30 Jun 2022
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近年來，國人越來越注重健康補充品。「益生菌」這個名詞，大家更加是耳熟能詳。市面上不少產品都標榜含有「益生菌」，聲稱有防衰老、改善便秘及增強免疫力的功效。到底「益生菌」是否真的如此神奇？

上廁所卡卡、心情差、膚況不穩都跟「腸道」有關係？小資族最愛HH「三效益生菌」添加7款活菌、高纖益生質、水果酵素，排便順暢有感，一天只要$20塊！

by jieyu
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12 Apr 2022
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body&soul

隨著社會壓力逐漸變大及飲食習慣改變，腸胃不適已經成為現代人的煩惱之一，但你知道嗎？腸胃不只會跟消化系統有關，身體上的一些大大小小的狀況竟也都能跟腸胃扯上關係！

腸道也會超齡？上班族易有的8大徵兆，便秘、睡眠不足、臉上冒痘…快來看你中了幾樣？

by KEN JEN
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27 Apr 2020
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市售益生菌竟暗藏瀉藥？小心越吃越依賴！坊間許多益菌產品添加瀉藥成分，以幫助排便讓消費者誤認為有效改善腸道健康，因而「一試成主顧」。被騙當冤大頭還不打緊，令人堪憂的是萬一對瀉藥成分產生依賴性，追求健康不成反傷身。專業營養師強調，購買保健食品須培養看成分的習慣，如氧化鎂、蘆薈素、Sennoside或阿勃勒萃取物等均屬「腸道刺激劑」與「緩瀉劑」，吃多會讓腸道功能下降。那麼，益生菌該怎麼選呢？快益通益生菌經台灣SGS、美國FDA和WHO等多項認證，不含瀉藥，經證實可幫助調整腸道菌叢生態、促進排便，讓你吃得安心，輕盈又順暢。