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英國《每日郵報》(Daily Mail)曾公布一張器官衰退時程表,肝臟最厲害要到 70 歲才開始老化,男性攝護腺 50 歲後走下坡。眼睛部分不分男女,表定老化時間是從 40 歲開始。當然這類衰老圖解或表格,都是統計出來的,是一個平均值。 控管衰退並非癡人說夢,以皮膚為例,一般人 25 歲後會出現小細紋,但若好好洗臉、充分攝取維生素 C 跟維生素 E,做好保養,到 40、50 歲膠原蛋白還很多的「美魔女」,你我都見過。其他的器官也都各有各延緩衰老的方法,一樣一樣慢慢學起來。不著急,養生是一輩子的事。 《黃帝內經》〈素問〉篇記載春暖花開時節,「東方生風、在天為風、在地為木、在體為筋、在臟為肝、在竅為目、在志為怒。」接下來我們鎖定眼睛,以下 6 招學起來,水汪汪大眼睛能讓你多用好幾年。
王女士是位乾燥症患者,由於口乾的狀況不是很嚴重,所以她一開始並沒有很在意,直到肺部出現一些症狀,才驚覺情況不對勁。高雄長庚醫院風濕過敏免疫科陳嘉夆醫師回憶,這位病人當時是坐輪椅進到診間,只要走幾步路就會很喘、非常費力,幾乎沒辦法行走。做完肺功能檢查、電腦斷層,確診為乾燥症導致的肺纖維化。 經過溝通討論之後,患者開始接受類固醇、免疫調節藥的治療,並搭配抗肺纖維化藥物,陳嘉夆醫師說,經過持續治療後,患者整體症狀漸漸改善,生活品質提升,類固醇也已經調到最低劑量。