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喝紅酒對身體有好處?關於紅酒的 3 大迷思破解:罹患高血壓、中風的風險也和喝酒有關,而真正健康的做法是...?

喝紅酒對身體有好處?關於紅酒的 3 大迷思破解:罹患高血壓、中風的風險也和喝酒有關,而真正健康的做法是...?

不少人認為紅酒能減少罹患各種疾病的風險,有強身健體的功效,這是因為紅酒是透過壓碎、發酵葡萄所製成的,而葡萄富含多種的抗氧化劑,給了人能降低罹患心血管疾病、第二型糖尿病及死亡風險的印象;甚至有一派說法,表示「適量飲酒」比「滴酒不沾」更健康。

「逢九」必衰?心理師教你 4 招重新認識自己:無須和他人比較,傾聽內心真正的需求才重要

「逢九」必衰?心理師教你 4 招重新認識自己:無須和他人比較,傾聽內心真正的需求才重要

俗話說「逢九必衰」,意指人在歲數達「逢九年」時將有重大轉變、或是災禍等不幸降臨。雖說現代人多將之視為迷信,但確實在這人生的轉捩點,總讓人不禁反思人生。 逢九時不乏會有這些困擾:奔三前一定要結婚,不然就是「剩女」嗎?39 歲工作要穩定、擔任主管職才順利?49 歲就該婚姻美滿、家庭和諧?所以一旦落後這些社會「目標」,就注定成為人生失敗組嗎?女子學團隊請到洪培芸心理師,替大家解開逢九恐懼的迷思。

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