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焦慮和緊張的情緒常常讓你在社交場合中感到無所適從?甚至害怕冷場?對於社交恐懼者來說,與人交談可能是一項艱鉅的挑戰。然而,透過一些實用的技巧,不僅能有效減輕這種壓力,還能幫助建立更自信的人際互動。以下儂編整理了4大方法,讓你掌握技巧,提升聊天能力!