• by Yui
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• 06 Aug 2024
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• #禁忌
• #秋天
• #民俗

2024年8月7日節氣來到「立秋」。雖然天氣還很炎熱，但秋天已經悄悄來到，或許天氣已經不會再如此酷曬炎熱。而古人「春生夏長、秋收冬藏」又到了季節轉換的時刻，有一些民俗養生的小秘訣需要注意。以下就來看民俗專家楊登嵙老師的解析。

• by Yui
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• 07 Aug 2023
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• #開運
• #禁忌
• #民俗

2023年8月8日不只是父親節，節氣也來到「立秋」，象徵秋天的到來，正逢季節轉換的時刻，此後陽氣會逐漸內斂、天氣也不會再這麼熱，作息、飲食習慣也開始要有一些轉變。民俗專家楊登嵙老師對此有一些民俗上的建議。

• by Yui
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• 06 Aug 2022
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• #養生
• #生肖
• #節氣

雖然天氣還很熱，但秋天已經悄悄到來啦！2022年8月7日就是「立秋」的開始，在身體保健、生活作息也正式進入下一個時節，古人有「春夏養陽，秋冬養陰」的說法，在民俗養生、開運禁忌上也有一些眉角要注意，以下就列民俗專家楊登嵙老師的大建議。

• by Edward
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• 07 Aug 2021
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• body&soul

• #健康
• #養生
• #飲食

每年的 8 月 7 日或 8 日就來到了「立秋」時候，這是秋季的第一個節氣，預示著炎夏即將過去、秋季即將來臨。傳統中醫則跟隨著節氣作養生，調整起居、飲食、生活方式，避免疾病趁虛而入。究竟立秋時候該怎麼養生呢？和你分享以下4條「立秋養生術」，一起迎接秋天的到來！